梅雨のモヤモヤしたムードを払拭するために、毎日のサプリメントでマグネシウムを摂取しよう。睡眠に影響を与えない量のマグネシウム含有粉末を300mg配合。一日一粒で良いという手軽さも嬉しい。カモミールやメリッサ（レモンバーム）などのハーブも入っているので、夜のリラックスタイムをさらに深められる。

天然成分のマグネシウムが肌のきめを整えるバスソルト。マグネシウムは肌からも吸収できるので、入浴で取り入れるのもおすすめ。ぬるめのお湯でゆっくりとリラックスタイムを楽しんで。

日常で無理なくマグネシウムを摂取するなら、マグネシウムを含む硬水が手軽。HAVARY’Sはミネラル豊富な天然の中硬水で、硬水の独特な味や喉ざわりが苦手という方でも飲みやすい。環境に配慮し分別しやすい紙パッケージもポイント。

Biopleで大人気のおやつ。なつめにはカリウムやマグネシウムなどが豊富に含まれており、女性に起こりがちなお悩みにもアプローチしてくれる。小腹が減った時にサクッと食べられる20gの他、80gのビッグサイズも。

オーガニックデーツのみから作られた、食品添加物無添加のシロップ。保存料、香料、着色料も一切使用していない。食物繊維・鉄分・カリウムが豊富でスーパーフードと言われるデーツだが、特にカリウムが豊富に入っている。天然の甘みがあるので、ヨーグルトなどに砂糖の代わりに使用するのがおすすめ。

カリウムをたくさん含むことで知られるココナッツウォーター100％のドリンク。熟す前のヤングココナッツに含まれる果汁を100%、濃縮せずストレートのままボトリングしており、砂糖や甘味料、添加物などは一切使っていない。ココナッツの豊かな香りを楽しみながら、健康的にカリウムを摂取できる。

スタッフはもちろんお客様からも長年支持されているナリンのロールオン ハーブオイル。中世の頃に修道院のシスターたちが綴った伝統のレシピを元に、40種類のハーブを調合して生み出されたオイルを使用している。低気圧で辛い時にこめかみに塗ると、すーっと心地よい香りと清涼感でリフレッシュできる。

頭皮をもみほぐしてくれるukaのスカルプブラシ。頭皮ケアの定番アイテムだが、低気圧による偏頭痛対策にもおすすめ。スカルプブラシを使って、片頭痛を和らげることで知られる、頭の頂上あたりに位置する「百会（ひゃくえ）」というツボを刺激しよう。手のひらサイズなので、持ち歩いて偏頭痛が辛い時に使うのも◎。

梅雨でうねってしまう髪にはアミノ酸配合のヘアケアを。自然由来アミノ酸（アミノ酸系界面活性剤）の濃密泡が、頭皮と髪にうるおいを与えながら洗浄してくれる。一昨年大人気だったクールタイプが今年リバイバル。しっかりとした清涼感で、梅雨のモヤモヤともおさらば。

湿気で広がりボサボサになってしまうヘアに、適度なまとまりやツヤを与えてくれるミルク。ドライ前後のケアとしてはもちろん、スタイリングにも使える。持ち運びやすいサイズ感なので、出先で髪の広がりが気になった時にさっと手直しできる。髪だけでなく体にも使えるので、手に残ったミルクは伸ばして手の保湿にも。

梅雨時期に気になる皮脂汚れや臭いの元を吸着し、軽やかな髪に仕上げるアウトバスドライシャンプー。皮脂汚れ吸着・消臭パウダーを配合し、頭皮や髪のべたつきを解消してくれる。キンと凍るようなクールな使用感で、日中の気分転換やお風呂上りのリフレッシュにぴったり。

顔にも体にも使えるひんやりシート。昨年も登場し、手軽なお値段とコンパクトなサイズ感で人気だったアイテム。しっかりとしたミント感なので、さっとひとふきでリフレッシュ。ビタミンC入りなので化粧直しをしつつ美肌ケアも。