日焼け止めや日傘を使って日焼けをしないように気をつけていても、うっかり肌が赤くなってしまうことも。もし日焼けしてしまったら、どのように対処すれば良いのでしょうか? 予防と同じくらい大切な日焼け後のケア、「アフターサンケア」について見ていきましょう。
日焼けした状態とは?
日焼けとは、日光を浴びることで生じる肌の軽度なやけど状態のこと。紫外線を長時間浴びることでメラニンが増加して色素が濃くなったり、肌のバリア機能が低下し肌表面の乾燥を引き起こしたりするなど、さまざまな肌トラブルの元になります。
肌が赤くなる「サンバーン」
日焼け後のすぐに肌が赤くなるのは「サンバーン」。紫外線により肌が炎症を起こしている状態です。ヒリヒリと感じたり、肌表面に熱を感じます。数日で消えることが多い症状。
肌が黒くなる「サンタン」
肌に色素沈着が起こり、黒く見えるのが「サンタン」。体が紫外線から肌を守ろうとする防衛反応です。
アフターサンケアのキーワード
もし日焼けしてしまったら、この4つのキーワードを思い出して。アフターサンケアを適切に施すことで、ダメージを受けた肌をしっかりと労わりましょう。
冷やす
赤く火照った肌は軽いやけど状態になっています。肌が熱を帯びていたり、ヒリつく場合は肌を冷やすことで症状が緩和されます。
保湿
紫外線により肌のバリア機能が低下することで、肌表面の水分が失われた状態に。肌から失われた水分を補うことで、長時間の乾燥状態を防ぎましょう。
水分補給
水分が失われているのは肌表面だけではありません。体の内側からの水分補給も大切です。
ビタミン
紫外線によるメラニンの生成を抑えるためにビタミンC、そして傷んだ肌の再生にビタミンAを積極的に摂取しましょう。
Biople的アフターサンケアアイテム
冷やす

to/one
ポアケア ジェリー マスク (M)
日焼けした肌をひんやり包み込んでくれるみずみずしいジュレ状のマスク。夜のお手入れの最後に使うナイトマスクで、その日の乾燥やほてりによる肌ダメージを翌朝までにケア。ヒアルロン酸* を配合し、水分量を底上げしてくれる。
* ヒアルロン酸Na(保湿)

FRENAVA
クールミントボディミルク 冷冷柔液
和種ハッカ(ミント)由来のメントール* を贅沢に配合したボディミルクで、火照った肌を冷やそう。冷感持続処方でひんやり感が長く続く。のびが良くベタつきのないテクスチャーで、夏の肌をさっぱりと保湿。
* メントール(香料)

by Yarden
スカルプ リリーフ セラム
つけた瞬間からキリリとした冷感が持続するスカルプセラム。日焼けにより赤くなった頭皮を冷やしてくれる。冷却効果と矯臭作用のあるメントールと、高い冷却効果を持つティーツリー葉油 / 4 - テルピネオールを配合。

O by F
スキャルプシャンプー クール
頭皮の火照りをリセットしながら頭皮ケア、トリートメントまで行える3in1シャンプー。お風呂上がり後も持続する冷感で、お風呂が億劫になってしまう暑い夏にぴったり。頭皮ケア成分*配合なので、日焼けにより受けた乾燥などのダメージをその日のうちにケアしてくれる。
* キラヤ樹皮エキス、ムクロジ果皮エキス、グリチルリチン酸2K
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保湿

FEMMUE
ドリームグロウマスク(RR)
日中に受けた紫外線や乾燥によるくすみ肌をケアし、澄み渡るうるおいで満たすシートマスク。肌にうるおいとハリを与えてくれるナイアシンアミド(整肌成分)や、すこやかな肌をサポートするビタミンコンプレックス*1 を配合。翌朝の透明感*2を高めます。
*1 パントテン酸Ca、アスコルビルリン酸Na、酢酸トコフェロール、ピリドキシンHCl(すべて整肌/保湿成分) *2 うるおいによる

Frei oil
フレイオイル ボディローション ハイドレート
日焼けにより体が赤くなってしまったら、肌表面に水分をチャージしてくれるボディ用セラムを。ヒアルロン酸Naとアロエベラ葉汁を配合し、長時間続く潤いを与えてくれる。肌をなめらかにしてくれる整肌成分ビタミンE(トコフェロール)や、乾燥から守るホホバ種子油のエモリエント効果が期待できる。

MAISON DE AQUA
ボディケアウォーター
さらっとした保湿が好きなら、ベタつき感0のボディウォーターがおすすめ。40年以上の水の研究をもとに、体への水分補給のために開発した「高密度安定純水」とクマザサ* などの保湿成分で設計されたシンプルなブレンド。脚や腕、背中にも使いやすいスプレーボトルタイプ。
* クマザサエキス
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水分補給

ME/NU
HUMANEED ゆずレモン 20本入り
日焼けをしてしまったら体の中からの水分補給もお忘れなく。1本を500mlの水に溶かして使うパウダー状のドリンク。水分と同時にビタミンBも同時に摂取できる。
「水分補給」アイテムを見る
ビタミン

Mitea ORGANIC
ホワイトニングセラムローション
医薬部外品
メラニンの生成を抑えるビタミンC* を配合した化粧水。浸透性に優れたビタミンCを安定した状態で肌に届けてくれる。肌にとって重要な「水分」と「油分」のバランスにこだわった一本。とろみのあるテクスチャーが心地よい。
* 医薬部外品有効成分 ビタミンC・2-グルコシド

DAMDAM
ビタミンC+ヒアルロニックセラム
日焼け後の肌に嬉しい2種類のビタミンC誘導体*1にヒアルロン酸*2を配合した美容液。1本で美容液と乳液、2つの役割をこなすハイブリッドな1本。日本生まれの開発技術(三相乳化技術)を用いて、界面活性剤を使用せずに軽やかな使用感を実現したビタミンCセラム。
*1 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、3-0-エチルアスコルビン酸 (いずれも製品の抗酸化剤として)*2 ヒアルロン酸Na(保湿成分として)

trilogy
Cシャイニング ミストトナー
自然由来のビタミンC(アスコルビルリン酸Na/保湿成分)とマンダリンオレンジ果皮油(保湿成分)を配合したスプレータイプのミストトナー。朝晩のお手入れとしてはもちろん、外出先で肌の乾燥を感じた時にもおすすめ。

to/one
ドリーム フローラ VC ショット(30包)
体内からビタミンCを補給できるパウダースティック。体内ですぐに働く水溶性のビタミンCに加え、リポソームカプセルに内包したビタミンCと、油脂でコートした持続型ビタミンCを組み合わせている。ビタミンC 1,000mgに加え乳酸菌1 億個、フローラエキスも配合。

amritara
ボタニカル ビタミンC +グリーンアルジー 90粒
フルーツの中でビタミンC含有量トップクラスのアセロラ・カムカムを使用した天然ビタミンCサプリメント。3粒で成人男女に必要な1日分のビタミンC量100mgを摂取できる。ビタミンは体内で流れやすいため、朝昼晩で飲み分けることがおすすめ。
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