Biopleアイテムを使って、ドライカレーを作ろう!
2016.12.02
「身体が喜ぶフードを日常にもどんどん取り入れたい!」
そんな想いが日に日に強くなり、少しずつBiopleアイテムの材料を増やしていこうと日々レシピの研究中です!今回、Biopleアイテムを使って「ドライカレー」に挑戦したので紹介します!
材料(★:Biople取り扱い商品)
● お好みの具材(野菜・キノコなど)
私は玉ねぎ、人参、椎茸などいれてみました!
★1【BROWN SUGAR 1ST.】 エキストラヴァージンココナッツオイル
Biopleでも人気のココナッツオイル☆私もおすすめです!
※店舗のみのお取り扱い商品となります。
★2【SONNENTOR】カレー粉末(辛口)
コクと深み、香りを選び抜いたブレンドスパイス。有機スパイスの配合が絶妙!
※店舗のみのお取り扱い商品となります。
★3【MUSO】岩手県産発芽米入り十二雑穀
原材料はすべて岩手県産。洗ったお米にそのまま入れられます。
★4【PremaShanti】畑のお肉 ソイミート(ミンチ)
原材料は大豆のみ!お肉を食べることができない方も安心です。
作り方
① ★4を湯戻しする
② お鍋に★1を入れ、切った具材と湯戻しした★4を炒め、良い具合になったら★2を加えお好みで味付けをする。
③ ★3入りのごはんとカレーを盛り付けして完成♪
野菜を頑張って刻めばとっても簡単!あっという間に出来上がり。
身体が喜ぶフードを日常に取り入れて気持ちも身体もHappyに♪