カラダの不調を感じているなら、
改善すべきは血液かもしれません。
乱れた食生活や必要以上のダイエットなどによって、
現代人のの多くは隠れ貧血とも言われ、
だるさを感じる人が多いようです。
まずは、血液の健康状態について考えてみるべき！
自分では気が付きにくい血糖値スパイクをストップ。
サプリという新習慣で、ハツラツとした毎日を！
症状
食後に眠気やだるさを感じたり、日常的に頭痛や吐き気を感じる方は危険！血糖値スパイクは健康診断ではみつからないので、そのまま症状が進行して、気づかないうちに血管は高血糖のダメージを受けつづけることになってしまいます。
改善方法
血糖値を上げないようにするには、生活にサプリメントを取り入れながら、食事の改善をすること、適度なトレーニングが大切！
・血糖値を上げにくい「低GI食品」（玄米、全粒粉パン、そば、
ナッツ、春雨など）を積極的に！
・血糖値を上げやすい「高GI食品」（精白米、食パン、うどん、
清涼飲料水、ケーキなど）の取りすぎに注意！
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